Ski & Yoga Camp Montafon

FREE MIND - FREE RIDE. Unter diesem Motto treffen sich Freeride- und Yogabegeisterte zum ultimativen Powdern mit Guide Simon und Yoga-Lehrerin Birgit. Natürlich in unserer grandiosen Unterkunft.

Ski & Yoga Camp Montafon

Sei dabei - beim ersten Ski & Yoga Camp Montafon!

Dieses Camp ist eine Einladung zu powder days, frisch verschneiter Winterlandschaft, klarer, kalter Winterluft, Training & Entspannung für Körper und Geist mit Yoga, köstlichem Essen und Wellness unter Gleichgesinnten.

Yoga mit Birgit

Birgit Spannring-Isele ist eine nach den Yoga-Alliance Standards ausgebildete Yoga-Lehrerin und unterrichtet seit einigen Jahren im Hatha-Yogastil.

Eine optimale Kombination zum Skifahren, denn beim Yoga verbinden wir uns mit unserem Atem, trainieren unsere Koordinationsfähikgeiten, unseren Gleichgewichtssinn und stärken unsere gesamte Muskulatur. Mit der Yogapraxis fokussieren wir unsere Konzentration und halten den ganzen Körper geschmeidig. Alles Elemente, die auch Teil vom Skifahren sind. Vor und nach dem Skifahren treffen wir uns auf der Matte zum Yoga - neben der Freude an der Bewegung ist auch entspannen und regenerieren angesagt.

Birgit Spannring-Isele / Bildnachweis: www.monkeywaves.de
Guide Simon

Freeriden mit Simon

Der Local Simon Wohlgenannt, staatlich geprüfter Skilehrer & Skiführer guidet dich untertags durch die Skigebiete im Montafon und zeigt dir die besten Spots zum Freeriden und erklärt dir alles, was du zum Thema Sicherheit im Gelände wissen musst. Im Mittelpunkt stehen die persönlichen Erlebnisse in der hochalpinen Berglandschaft des Montafons. 

Anreise & Aufenthalt

Sonntag, 29.1.2017: gemütliche Anreise und erste Yoga Einheit um 17.30 Uhr – danach gemeinsames Welcome Dinner im Sporthotel Grandau mit Birgit (macht mit euch Yoga) & Regina (kümmert sich um eure Fragen & Wünsche).

Von Montag bis Mittwoch sieht unser Tagesablauf ungefähr so aus:

❄ 7.15 warm-up Yoga für unseren Körper & Kopf – optimale Vorbereitung auf einen fantastischen Skitag (Munter werden, bewegen, dehnen und aktivieren steht am Programm)

❄ 8.30 Köstliches Frühstück (Energie tanken für den Skitag)

❄ 9.15 Shuttle zum Lift – Treffen mit unserem Guide Simon – und endlich auf den Berg. Skifahren, Skifahren, Skifahren!

❄ Ca. 14.00 – Pünktlich zur Skifahrerjause (ab 15 Uhr) sind wir zurück im Hotel

❄ Bis 17.00: Wellness pur! Tauch ein in das wohlig warme Hallenbad oder relaxe in der Sauna oder in den Ruheräumen oder gönn dir eine Massage (früh genug buchen)

❄ 17.00-18.00 Yoga – Muskeln lockern & entspannen, regenerieren

❄ 19.30 gemeinsames köstliches Abendessen im Hotel (auf Wunsch auch komplett vegetarisch oder vegan) – das hast du dir jetzt mehr als verdient! Tagesausklang eventuell auch mit einem Drink an der Bar?

Mittwoch endet der Tag um ca. 14 Uhr, nach dem Skifahren 

AB EUR 980 BIST DU DABEI – WAS IST INKLUDIERT?

❄ 3 Übernachtungen im 4* Sporthotel Grandau in St. Gallenkrich im Doppelzimmer mit Halbpension und Nachmittagsjause

❄ Freeriden mit Simon Wohlgenannt (3 Tage)

❄ 6 Yogaeinheiten à 60 Minuten mit Birgit Spannring-Isele

❄ Skipass (3 Tage)

❄ Ski Shuttlebus zum Lift

❄ Goodie Bag

 

Teilnehmerzahl: ab 4 Personen (pro Gruppe maximal 6 Personen) - Buchung bis 15.01.2017

Bei Extrawünschen (veganes Essen, eine Nacht mehr, Einzelzimmer, etc.) einfach melden.

Alle Locals aufgepasst: Package auch ohne Unterkunft oder Skipass buchbar.

 

IST DAS CAMP ETWAS FÜR MICH?

Die Yoga-Einheiten eignen sich für Anfänger und Geübte. Schwarze Pisten sollten kein Problem sein für dich. Wenn du im Gelände bereits erste Erfahrungen gemacht hast, bist du genau richtig.

 

ANFRAGEN, DETAILS UND BUCHUNG

Regina Knünz - +43 676 7154344 - office@guidesimon.at -  guidesimon.at/skiyoga